BMI 계산기

BMI 계산기 사용 방법

1. 키(cm)와 몸무게(kg)를 입력합니다.
2. BMI 수치와 비만도 분류가 자동으로 계산됩니다.
3. 정상 체중 범위와 권장 체중을 확인합니다.

BMI 기준표 (세계보건기구 WHO 기준)

• 저체중 — BMI 18.5 미만
• 정상 — BMI 18.5 ~ 24.9
• 과체중 — BMI 25.0 ~ 29.9
• 비만 1단계 — BMI 30.0 ~ 34.9
• 비만 2단계 — BMI 35.0 이상

BMI의 한계와 주의사항

BMI는 키와 몸무게만으로 비만도를 측정하는 간편한 지표이지만, 근육량이 많은 운동선수나 노인, 임산부에게는 정확하지 않을 수 있습니다. 동일한 BMI라도 체지방률, 허리둘레, 복부비만 여부에 따라 건강 위험도가 다를 수 있으므로 BMI는 참고용으로 활용하고, 정확한 건강 상태는 의료 전문가와 상담하세요. 한국인은 BMI 23 이상부터 과체중으로 분류하는 아시아·태평양 기준을 적용하기도 합니다.